07 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
384 kcal
|
Yağ: 14,71g | Prot: 11,39g | Karb: 56,84g.
Akşam Yemeği: Lavaş, Çiğ Köfte. Aperatifler/Diğer: Çotanak Ballı Fındık Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|