11 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
303 kcal
|
Yağ: 12,24g | Prot: 6,54g | Karb: 42,65g.
Kahvaltı: Calve Fıstık Ezmesi, Muz, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|