Jazzue Günlüğü, 15 Ağu 17

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Es soll heute schön werden. Genießt den Tag! ☀😉

80,5 kg Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg. Geriye kalan: 5,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ağustos 2017:

1714 kcal

Yağ: 72,72g | Prot: 73,67g | Karb: 187,13g. Kahvaltı: Grafschafter Goldkrüstchen, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst. Öğle Yemeği: Tomatensoße, Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce, Cucina Tortelloni Ricotta Spinaci, Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce, Stripfast 5000 Strip Shake Superlean +27 Peanut Toffee Flavour. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Douceur Schoko-Eier, Kaffee mit Milch. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

25 Destekçi Destek

Yorumlar

Danke! Wünsche Dir auch einen schönen Sommertag! Da seid ihr mit den Kids bestimmt draußen unterwegs, gell?! ☀

15 Ağu 17 üye tarafından: Luise Freiheit

Wir wären fies wenn nicht :)

15 Ağu 17 üye tarafından: Jazzue

Schön. Hm. Hier ist Gewitter angesagt. 🙄😁

15 Ağu 17 üye tarafından: xVax

Hier auch ,aber erst Abends.

15 Ağu 17 üye tarafından: Jazzue

Wenn es richtig heiß ist, dürfen bei uns die Kinder bis 16 Uhr (nach dem Schläfchen) nicht mehr raus. Es gab wohl schon zu oft Hitzestiche.

15 Ağu 17 üye tarafından: näschen87

es ist sehr warm aber unsere kiddis hatten genug regen in den Ferien.ich gönn es allen die frei haben

15 Ağu 17 üye tarafından: suska16

Wir dürfen bei Hitze auch nur bis 11 Uhr raus. Danach erst ab 15:30 wieder. Aber bei ganz drückendem Wetter ist das echt okay (unser Gebäude ist recht kühl).

15 Ağu 17 üye tarafından: Jazzue


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