|
Ac sabah 07:00
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 98,42g | Prot: 83,07g | Karb: 168,60g.
Kahvaltı: Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Bacon, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Almonds, Onions, Bögürtlen, Avocados, Mayonnaise, Hindistan Cevizi Unlu Tortilla. Akşam Yemeği: Zeytinyagli Fasulye, Plain Yogurt, Köfte, Figs, Ülker Bitter Çikolata %85, Cantaloupe Melons. Aperatifler/Diğer: Bögürtlen, Hindistan Cevizi Unlu Tortilla. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|