19 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 120,99g | Prot: 95,72g | Karb: 5,72g.
Kahvaltı: Tarczyński Kiełbasa Myśliwska. Öğle Yemeği: Agro-Top Smalec Kaczy, Spichlerz Rusiecki Żywiecka. Akşam Yemeği: Salami, Ser Gouda, Sokołów Burger Wołowy Prima, Sokołów Boczek Pieczony. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|