20 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 51,15g | Prot: 55,43g | Karb: 100,51g.
Kahvaltı: Бисквит, Шоколадный Чизкейк, Сгущенка, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Простоквашино Сметана 25%, Борщ. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Вино Каберне Совиньон. Aperatifler/Diğer: Ванильное Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|