cikolatasever Günlüğü, 21 Ağu 17

cikolatasever Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

lise arkadaşlarıyla buluşma ve bol kaçamaklı günlerden sonra bile kilo kaybettiğimi görmek beni çok mutlu etti. 💃💃

61,1 kg Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg. Geriye kalan: 2,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ağustos 2017:

365 kcal

Yağ: 10,93g | Prot: 9,97g | Karb: 61,99g. Kahvaltı: Gözleme, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Aperatifler/Diğer: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Birkaç kaçamak önemli değil zaten bunu sürekli yapmak kilo aldırır tebrik ederim 💪🏻👏🏻

21 Ağu 17 üye tarafından: aleynaydn

teşekkür ederim. bir süre sonra kaçamaklar eski alışkanlıklara dönmenin kapısını aralıyor. asıl korkutucu olan bu. ama kaçamak olmadan da ömrün geçmediği de bir gerçek. 😊

21 Ağu 17 üye tarafından: cikolatasever

Dün yediğim 10 tane izmir lokmasından sonra sabah tartıda -200 gr görünce bende çok mutlu olmuştum tebrik ederim 😊😊

21 Ağu 17 üye tarafından: ışıl_

arada bir bünyeyi şaşırtmak gerekiyor. izmir denince benim de aklıma içi cikolatayla dolu bomba geldi iyi mi😅 olsa da yesek keşke 😍

21 Ağu 17 üye tarafından: cikolatasever


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

cikolatasever Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

cikolatasever Günlüğü, 21 Ağu 17

Yorum Gönder

cikolatasever Kilo Geçmişi