26 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 29,80g | Prot: 32,03g | Karb: 120,48g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Akşam Yemeği: Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Karalahana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Hurma, Tadım Beyaz Leblebi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elifecepoyraz Kilo Geçmişi
|