Gabriele. Günlüğü, 26 Ağu 17

Gabriele. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80 kg Bugüne kadar kayıp: 10 kg. Geriye kalan: 10 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Ağustos 2017:

1521 kcal

Yağ: 51,79g | Prot: 78,62g | Karb: 188,41g. Kahvaltı: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Öğle Yemeği: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yoğurt. Akşam Yemeği: Et Haşlama, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Tadım Bol Tuzlu Çekirdek, Tam Buğday Ekmeği. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏

27 Ağu 17 üye tarafından: serap_öğretmen73


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Gabriele. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Gabriele. Günlüğü, 26 Ağu 17

Yorum Gönder

Gabriele. Kilo Geçmişi