meror Günlüğü, 29 Ağu 17

meror Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Tatlı kaçamaklarım başladı mı, ardı sıra kesilmiyor arkadaş! Ben de meyveli yulaflı çubuk yaptım, tane başına düşen kcal miktarı az olsun diye kurabiye şekli vermedim; içinde sadece meyve olsa da şeker miktarı başımı döndürecek dozdaydı bu yüzden bir tane tadına bakıp bıraktım, kalanı ev ahalisine sundum. Bu meyve karışımını yapmaya sarmasaydım bir büyük boy Probis yuvarlayacaktım, hiç sevmediğim halde.😂 ucuz kurtuldum🤣

40,5 kg Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg. Geriye kalan: 0,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

sabit kilo

3 Destekçi Destek

Yorumlar

hurma yiyin cok tatli caniniz istiyorsa kesiyor. en azindan bende ise yaradi :)) ki tatliyi unlu mamulleri pek severdim 9 ustu insulin direncim olmustu. simdi 2.88

29 Ağu 17 üye tarafından: elifsucelik

suyunuzun icerisine cubuk tarcin atarak icin suyunuzu hem tok tuyuyor hem kan sekerinizi dengeliyor

29 Ağu 17 üye tarafından: gamzeli_pelu

Hurma, incir, muz ve yulaf var.😂 bayağı tatlı oldu bu yüzden. Suyun içine çubuk tarçın katıp içerek zayıflamaya başlamıştım, kesinlikle işe yarıyor ama eskisi gibi tarçın elimin altında değil maalesef.

29 Ağu 17 üye tarafından: meror


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

meror Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

meror Günlüğü, 29 Ağu 17

Yorum Gönder

meror Kilo Geçmişi