06 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
567 kcal
|
Yağ: 29,72g | Prot: 36,25g | Karb: 41,62g.
Kahvaltı: Uno Anadolu Köy Ekmeği, Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Akşam Yemeği: Sulu Köfte, Biber Dolması. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|