Jazzue Günlüğü, 07 Eyl 17

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Ups! =/ Gestern zu spät, zu viel gegessen. Ich gelobe Besserung.

79,4 kg Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg. Geriye kalan: 4,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Eylül 2017:

706 kcal

Yağ: 19,77g | Prot: 23,73g | Karb: 103,25g. Kahvaltı: Milbona Toast Light Schmelzkäse, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Alpenhain Obazda Röstzwiebel, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Öğle Yemeği: Nudeln (Gekocht), Maggi Currysoße, Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Hohes C Roter Multivitaminsaft, Crusti Croc Salzstangen, Kaffee mit Milch. devamı için...

Haftada 4,9 kg alıyor

32 Destekçi Destek

Yorumlar

Problem erkannt, Problem gebannt oder so.. so ne Kleinigkeit kann dich doch nicht aufhalten!

06 Eyl 17 üye tarafından: MissRocky

Das schlimme ist, dass ich mich immer noch völlig überfüllt fühle. Das liegt mir alles noch so schwer im Magen. Vielleicht zu viel Zwiebeln und Knoblauch. =/ Nun ja selbst Schuld, wie immer. *sfz*

07 Eyl 17 üye tarafından: Jazzue

Kriegst Du hin! 😘

07 Eyl 17 üye tarafından: Luise Freiheit

Ach kleiner Ausrutscher das wird wieder ;)

07 Eyl 17 üye tarafından: Gemella2005

Guten Morgen Jazzue, dann heute leicht-verdauliches essen und ganz viel trinken... bei mir hilft es.

07 Eyl 17 üye tarafından: Reisefigur

Oder n Schnaps zur Verdauung 😆

07 Eyl 17 üye tarafından: MissRocky

Was macht das Knie?

07 Eyl 17 üye tarafından: näschen87

Es geht. Besser, aber nicht optimal. Bin trotzdem wieder arbeiten gegangen. Sonst wäre ich zuhause noch mürbe geworden.

07 Eyl 17 üye tarafından: Jazzue

Jammern se nicht... Hast du doch spätestens in ein paar Tagen vergessen...

07 Eyl 17 üye tarafından: Fagmich

Mein letzter Beitrag bezieht sich auf die Gramms nicht das er falsch verstanden wird...

07 Eyl 17 üye tarafından: Fagmich

😂😂😂 Fagmich Schon klar!

07 Eyl 17 üye tarafından: Jazzue


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