|
Woot!
I have spin butt..
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 64,18g | Prot: 92,10g | Karb: 14,94g.
Kahvaltı: Egg, Great Value Turkey Sausage Patty, Coffee, Great Value Hazelnut Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Shrimp. Akşam Yemeği: Egg, Great Value Turkey Sausage Patty. devamı için...
|
|
3577 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat, Daily - 8 saat, Masa Çalışmaları - 6 saat, Dinlenme - 1 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angiebaby162 Kilo Geçmişi
|