Jazzue Günlüğü, 09 Eyl 17

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Na wenigstens keine Megaschwankung. :)

78,7 kg Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg. Geriye kalan: 3,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Eylül 2017:

1628 kcal

Yağ: 57,52g | Prot: 50,63g | Karb: 159,17g. Kahvaltı: Alpenmark Gouda Schmelzkäsezubereitung, Weizenbrötchen, Milbona Toast Light Schmelzkäse. Öğle Yemeği: Pizza Selbstgemacht. Aperatifler/Diğer: Chianti, Flensburger Radler, Hohes C Roter Multivitaminsaft, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Crusti Croc Salzstangen, Kaffee mit Milch. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor