11 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 30,13g | Prot: 41,31g | Karb: 176,76g.
Kahvaltı: Yoğurtlu Makarna, Beyaz Peynir, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Dost Ayran, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bestearda999 Kilo Geçmişi
|