24 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 57,66g | Prot: 86,56g | Karb: 154,70g.
Kahvaltı: Каша Рисовая на Молоке, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Макфа Макароны Отварные, Гродфуд Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Домочай Хлеб Домочай Литовский Тёмный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Фетакса, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Exponenta Active Шоколад, Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Каждый День Крекер Рыбки, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Джюгас Сыр Пармезан, Смешанные Орехи, Мёд, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|