Jazzue Günlüğü, 24 Eyl 17

Ich konnte es doch nicht lassen. Und ich bin erstaunt. So sehr wie ich gestern geschlemmt hatte, war mehr zu erwarten. Allerdings habe ich auch auf Alkohol verzichtet. 🙃

76,8 kg Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.    Geriye kalan: 1,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1309 kcal

Yağ: 55,65g | Prot: 41,13g | Karb: 140,03g.   Kahvaltı: Gekochtes Ei, Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Valess Tomate & Mozzarella. Akşam Yemeği: Kartoffelsalat. Aperatifler/Diğer: Flensburger Radler, Pringles Cheese & Onion, Sun Snacks Salzstangen, Haribo Colorado, Ritter Sport Trauben Cashew. devamı için...