Jazzue Günlüğü, 26 Eyl 17

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,9 kg Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg. Geriye kalan: 1,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Eylül 2017:

1298 kcal

Yağ: 41,52g | Prot: 58,83g | Karb: 162,18g. Kahvaltı: Wonnemeyer Tomaten-Mozzarella Brotaufstrich, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Burger Knäcke Sesam. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Stripfast 5000 Strip Shake Superlean +27 Strawberry Flavour, Joya Mandel-Reis Drink. Akşam Yemeği: Lidl Vier Käse Pizza. Aperatifler/Diğer: Pringles Cheese & Onion, Haribo Roulette, Kaffee mit Milch. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor