27 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 41,61g | Prot: 49,82g | Karb: 145,15g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Kayısı. Öğle Yemeği: Migros Biberiye Turşu, Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. Akşam Yemeği: Yeşil Çay, Bim Kıymalı Mantı. Aperatifler/Diğer: Kayısı Çekirdeği. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|