gmzksc Günlüğü, 29 Eyl 17

Hızlandı mı bu aralar ne ?? :))
68 kg Bugüne kadar kayıp: 15 kg.    Geriye kalan: 8,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1052 kcal Yağ: 39,44g | Prot: 48,93g | Karb: 127,87g.   Kahvaltı: Tarhana Çorbası. Öğle Yemeği: Yeşil Acı Biber, Domatesler, Ali Nazik. Akşam Yemeği: Biber Dolması, Piyaz, Haşlanmış Nohut. Aperatifler/Diğer: Oreo Oreo. devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor

34 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 27
Yorumlar 
Süper 👍 
29 Eyl 17 üye tarafından: birdostunuzum
maşallah diyelim o zaman :) 
29 Eyl 17 üye tarafından: Rhmstf
Masallah darisi yapisip kalmis kilolarima 
29 Eyl 17 üye tarafından: BenimKararım
Tebrikler canim harika gidiyorsun 😊 
29 Eyl 17 üye tarafından: Nesfit52
Teşekkür ederim fatsecret ailem 😘😘😘 inş hepimizden güzel güzel gitsin kilolar ☺️☺️ 
29 Eyl 17 üye tarafından: gmzksc
Harikasin! Nasil hizlandirdin gulüm? İki ögün mü besleniyorsun? 
29 Eyl 17 üye tarafından: Imdaaat
Eeeeh İdare Eder Dombili Büdü'm 😉😎 
29 Eyl 17 üye tarafından: serap_öğretmen73
Gamze Çok iyisin Amaaaaaaaaaaa😳😳😳😳 Bir deri bir kemik kalma sakın 😩😩😩😩😩😩😩😩😩 En son halin Harikaydı süperdi Fotoğrafta farkedilemeyen Fazlalıklar varsa o ayrı tabii 😜😜😜😜😜😜😜😜😜 Tebrik ediyorum 👍👍👍👍 👏👏👏🏆🏆🏆💐💐💐 
29 Eyl 17 üye tarafından: MESUT ÖZBAHÇE
tebrikler tatlım  
29 Eyl 17 üye tarafından: gogo6106
motiveyşın iz hayğ heralde. tebrikler 
29 Eyl 17 üye tarafından: nucromer
teşekkür ederim canım ablam, goncacımm :)) özlem abla çok sağol. evet iki ögün besleniyorum, haftada bir günde abartmadan ara veriyorum. :)) 
29 Eyl 17 üye tarafından: gmzksc
Mesut abiciğimmm çok çok tşkler (: evet farkedilmeyen fazlalıklar var. kollar ve bel bölgem birazcık daha incelmeli :))) 
29 Eyl 17 üye tarafından: gmzksc
Orçun yeni gördüm. Yaa çok sağol :D 
29 Eyl 17 üye tarafından: gmzksc
Süper 😜😻 
29 Eyl 17 üye tarafından: Uswind
👍👍👏 
29 Eyl 17 üye tarafından: eylemayaz
Teşekkürler kızlar:)) 
29 Eyl 17 üye tarafından: gmzksc
vuuuu suoersin basarili kadin 😘😍 
29 Eyl 17 üye tarafından: merve azra
sağol Mervem. :)) 
29 Eyl 17 üye tarafından: gmzksc
Woooowwww 💃🏼harika mısın acabaaa?💪🏻😍😘 
29 Eyl 17 üye tarafından: skrnvrdr
Hızlansın hızlansın dahada hızlansın Mervenin tayt eskimeden dahada hızlansın 😊 Tebriklerrrr 👏🏻 
29 Eyl 17 üye tarafından: EmreTrkya

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


gmzksc Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.