Jazzue Günlüğü, 02 Eki 17

Mit einem guten Minus aus dem Wochenende gegangen. Immer ein Grund sich zu freuen. :)
Und weil ich es gestern vergessen habe: "Juchu -35 Kg!" :)

75,9 kg Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.    Geriye kalan: 0,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1661 kcal

Yağ: 81,08g | Prot: 54,99g | Karb: 148,18g.   Kahvaltı: Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst, Mühlen Gold Steinofenbrötchen. Öğle Yemeği: Champignonsauce, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Klassisch, Maggi Kartoffel Püree. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Pfungstädter Edel-Pils, Sun Snacks Salzstangen, Stastnik Feurige Cabanossi, Kaffee mit Milch. devamı için...