05 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 36,87g | Prot: 47,74g | Karb: 105,88g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Hortex Овощи для Жарки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Активия Биокефирная 1%, Хлебец, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яблоко Голден. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|