06 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 56,14g | Prot: 87,80g | Karb: 182,28g.
Kahvaltı: Блины на Воде, Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски Пряная, Шампиньоны, Перловый Суп. Akşam Yemeği: Лаваш Тонкий, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Победа Белый Шоколад, Мастер Сладостей Венское Печенье с Сахаром, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, SPAR Оладьи с Яблоками, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|