06 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 31,99g | Prot: 39,08g | Karb: 56,69g.
Kahvaltı: Lokma Tatlısı. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Sebzeli Tavuk Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|