17 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 41,29g | Prot: 26,36g | Karb: 95,66g.
Kahvaltı: Süt, Beyaz Peynir, Patatesli Börek, Poğaça, Fiskobirlik Fiskokrem. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|