19 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 44,24g | Prot: 100,42g | Karb: 149,52g.
Kahvaltı: Hindi Sosisi, Tamek Çilek Reçeli, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Hindi Sosisi. Öğle Yemeği: Türk Kahvesi, Bim Kıymalı Mantı. Akşam Yemeği: Fanta Fanta, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Beyaz Ekmek, Yayla Çorbası. Aperatifler/Diğer: Sert Şeker. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|