21 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 64,99g | Prot: 36,34g | Karb: 129,65g.
Kahvaltı: Banvit Piliç Burger, Zeytin, Beyaz Ekmek, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir. Aperatifler/Diğer: Kuru Üzüm, Fındık. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|