24 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 14,85g | Prot: 28,78g | Karb: 153,27g.
Kahvaltı: Otat Peynir, Zeytin, Mis Süzme Peynir, Uno Kepekli Light Ekmek. Öğle Yemeği: Domates Sosu, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Karpuz, Armut, Kuru İncir. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|