24 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 30,79g | Prot: 84,75g | Karb: 72,04g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Hortex Летние Овощи, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Чернослив, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Aperatifler/Diğer: Избенка Йогурт 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|