25 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 21,54g | Prot: 34,16g | Karb: 128,24g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Uno Kepekli Light Ekmek, Zeytin, Otat Peynir. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Domates Sosu. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Peyman Kuru Erik, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|