25 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3953 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 40 dakika, Oturma - 10 saat, Ayakta Durmak - 2 saat, Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 10 saat ve 20 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|