Guzidemertcan Günlüğü, 26 Eki 17

3. Bebişte 2 aylık olduğuna göre yeniden forma girme çalışmaları ufaktan başlasın
74 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 14 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

544 kcal Yağ: 20,67g | Prot: 42,83g | Karb: 46,65g.   Kahvaltı: Muz. Öğle Yemeği: Un Helvası, Tavuk Baget. Akşam Yemeği: Uskumru. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

15 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Oo maşallah ben bir tanesiyle şaştım 3 çocuk kolaylıklar diliyorum 😄 
26 Eki 17 üye tarafından: eylemayaz
bi maşallah da ben diyeyim ki nazar değmesin :) eylem bende de durumlar aynı ikincinin düşüncesi bile bi darlandırıyor beni :P :D  
26 Eki 17 üye tarafından: Rhmstf
eş iyiyse yardımcı oluyorsa bebek büyütmek cok kolay. bende 3. yü istiyorum. rabbim saglikli evlatlar nasip etsin 
26 Eki 17 üye tarafından: fatmametehan
eş tabi önemli ama sadece onda bitmiyor maalesef :) en önemlisi psikolojik olarak hazır hissetmek lazım :)  
26 Eki 17 üye tarafından: Rhmstf
Rahimeye katılıyorum heleki ven gibi zor hamilelik geçirmiş doğurduğu güne kadar yediklerini çıkaran ayy neyse yine de yavrum için her şeye değer 3 çocuk anneleri helal olsun size başka diyecek söz yok idolümsünüz😎  
26 Eki 17 üye tarafından: eylemayaz
Zor bi hamilelik geçirmedim çok şükür çok kilo almak dışında ama sonrasında çok zor bi bebekti ilk iki yılımız çok sıkıntılı geçti şükür bugünümüze bende gerçekten ayakta alkışlıyorum 3 ve üzeri çocuklu anneleri 🤗😊 
26 Eki 17 üye tarafından: Rhmstf
Tek çocukla zaten hayat bitiyo😂 sonrası tamamen ne kadar delirmiş olduğunuza göre kolaylaşıyo😅 sağolsun eşimde çok yardımcıdır. Hamilelikte en az 25 kilo aldım hep ,tam verdim derken yeniden bebek geldi. 
27 Eki 17 üye tarafından: Guzidemertcan
Ben hamileliğe 69la girdim son hafta 75 sim doğum zamanı 74 le doğuma girdim doğumdan sonra 68 e düştüm ama o lohusalık yokmu resmen tatlı canavarı oluyorsunuz sonra doğumda giden kiloyu 75 olarak geri kazandım neyseki şimdi 65 e düştüm devamı için kendime başarılar ve irade diliyorum.  
27 Eki 17 üye tarafından: eylemayaz
bende de 2 tane çocuk var en son hamileliğimde 20 kilo aldım doğumdan sonra 5 kilo gitti sadece .. en küçüğü 1. buçuk yaşında şuan .. 3 aylık bir süreçte kalori hesabı ile 15 kilo verdim . şuan hamile kaldığım kilodan 3 kilo eksiğim 59 kiloyum.. herkese başarılar :) 
27 Eki 17 üye tarafından: nazlıkalben

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Guzidemertcan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.