27 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
449 kcal
|
Yağ: 7,51g | Prot: 15,16g | Karb: 86,50g.
Kahvaltı: Tarçın, Yeşil Elma. Öğle Yemeği: Beyaz Leblebi. Akşam Yemeği: Makarna, Pişmiş Pancar (Taze Olandan). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Guzidemertcan Kilo Geçmişi
|