14 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 20,82g | Prot: 44,21g | Karb: 37,66g.
Kahvaltı: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Altınkılıç Kefir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Levrek. Akşam Yemeği: Sütaş Light Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Guzidemertcan Kilo Geçmişi
|