|
(jaja, ik weet het... niet iedere dag wegen en invoeren... maar als het goed gaat is het zo leuk 🤡 )
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 82,51g | Prot: 61,17g | Karb: 106,88g.
Kahvaltı: Bramen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Öğle Yemeği: Chiquita Banaan, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Ei, Campina Monchou Zacht en Luchtig. Akşam Yemeği: Podravka Ajvar, Lidl Grana Padano, Melkan Kookroom, Knoflook, Balsamico, Freshona Gehackte Tomaten, Tomatenpuree, AH Kastanjechampignons, Gele Paprika's, AH Gesneden Uien, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Lidl Biologisch Rundergehakt, AH Pompoen Spaghetti. Aperatifler/Diğer: AH Mandarijnen, Oppo Madagascan Vanilla Ice Cream, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
27 Eki 17 üye tarafından: ellisdeboer
|
Herkenbaar! Maar ik heb me voorgenomen nu 1 keer in de week te wegen.
27 Eki 17 üye tarafından: Anouk__R
|
Ook voor mij heel herkenbaar, soms denk ik nee nog niet wegen maar de nieuwschierigheid wint het meestal wel dan😉
27 Eki 17 üye tarafından: margakamphuis
|
Ik doe het ook, maar voer het op dinsdag in. Het gebeurde wel eens dat de dag erna iets meer was, ging er wel weer af hoor, maar vond het niet leuk staan ;)
27 Eki 17 üye tarafından: annemiek rembil
|
moet eerlijk zeggen dat ik het ook helemaal niet erg vind om iedere dag te wegen hoor. het helpt denk ik wel dat ik me er al wel heel lang relaxt bij voel "wat ie ook aangeeft". soms vliegt het eraf en dat voelt heerlijk en soms sta ik stil of is er ineens een paar ons bij, maar dan kan ik gelukkig inmiddels m'n schouders ophalen en denken 'komt wel weer"
27 Eki 17 üye tarafından: Elfje69
|
27 Eki 17 üye tarafından: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|