06 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 48,92g | Prot: 49,39g | Karb: 143,28g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Пшенная Каша с Тыквой. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Перцы Халапеньо, Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Aperatifler/Diğer: Lindt Темный Шоколад с Начинкой из Темного Шоколадного Мусса и Апельсина, Помело. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|