06 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 62,00g | Prot: 86,00g | Karb: 330,00g.
Kahvaltı: Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Öğle Yemeği: thinkThin Chunky Peanut Butter High Protein Bar, Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. Aperatifler/Diğer: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, thinkThin Chunky Peanut Butter High Protein Bar, thinkThin Chunky Peanut Butter High Protein Bar, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. devamı için...
|
|
2802 kcal
|
Egzersiz:
14k row eady - 1 saat ve 3 dakika, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 5 saat ve 57 dakika, Masa Çalışmaları - 10 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|