|
Ну охереть вообще((
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 42,55g | Prot: 56,93g | Karb: 108,76g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Хлеб Цельнозерновой, Омлет или Яичница с Овощами. Öğle Yemeği: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Перцы Халапеньо, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Aperatifler/Diğer: Козельский Бифилактин, Приготовленная Тыква, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|