08 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 64,47g | Prot: 75,36g | Karb: 106,27g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Омлет или Яичница с Овощами. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Отварные, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Козельский Бифилактин, Красное Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Приготовленная Тыква, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|