12 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 51,22g | Prot: 48,77g | Karb: 104,26g.
Kahvaltı: Sütaş Ayran, Zeytinli Poğaça. Öğle Yemeği: Starbucks Caramel Macchiato (Tall). Akşam Yemeği: Dardanel Ton Klasik, Kısır. Aperatifler/Diğer: Dardanel Ton Klasik, Çilek, Starbucks Brownie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|