13 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 26,56g | Prot: 79,27g | Karb: 198,51g.
Kahvaltı: Oatmeal, Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Long Life Full Cream Milk. Öğle Yemeği: Carrots, Cherry Tomatoes, Albany Brown Bread, Sliced Ham, Watermelon, Apples. Akşam Yemeği: Woolworths Mixed Vegetables, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), White Rice. Aperatifler/Diğer: Food Lovers Food Lovers Chocolate Brownie Snack Bar, Air Popped White Popcorn, Future Life High Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cathy_Monyela Kilo Geçmişi
|