|
Pompiedompiedom........ 🎉🎊
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 66,38g | Prot: 69,74g | Karb: 147,07g.
Kahvaltı: AH Conference Peren, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, AH Biologische Magere Kwark. Öğle Yemeği: AH Gerookte Zalm Sandwichplakken, Keto brood van kokosmeel, Speculaas Ontbijttaart. Akşam Yemeği: Italiamo Passata Di Pomodoro, Tomatenpuree, AH Courgette, AH Aubergine, AH Rode Uien, AH Biologisch Rode Paprika, Olijfolie, Ons Bio Merk Biologisch Half om Half Gehakt, AH Spaghetti Squash. Aperatifler/Diğer: Chocolade Crunchies, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
13 Kas 17 üye tarafından: Winanda!
|
13 Kas 17 üye tarafından: Elfje69
|
Uitslover! Hahah. Lekker!
13 Kas 17 üye tarafından: annemiek rembil
|
Hoe is je buik? Tevreden?
13 Kas 17 üye tarafından: annemiek rembil
|
13 Kas 17 üye tarafından: Elfje69
|
13 Kas 17 üye tarafından: SkatePower
|
@SkatePower, hoe gaat t met jou knapperd?!
13 Kas 17 üye tarafından: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|