13 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 47,84g | Prot: 57,83g | Karb: 162,51g.
Öğle Yemeği: Kepekli Ekmek, Köfte. Akşam Yemeği: Sebzeli Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Köfte. Aperatifler/Diğer: Danone Çikolatalı Süt, Muz, Badem, Fındık, Sek Çilekli Süt, Çerezya Antep Karası. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|