Dombili007 Günlüğü, 16 Kas 17

Dombili007 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86,6 kg Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg. Geriye kalan: 8,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Kasım 2017:

1034 kcal

Yağ: 55,24g | Prot: 81,07g | Karb: 49,04g. Kahvaltı: Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Sucuk. Öğle Yemeği: Dana Rosto, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Patates Püresi. Aperatifler/Diğer: Çerezya Çiğ Fındık. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Vaaay 😎 Tebrikler 👍

15 Kas 17 üye tarafından: serap_öğretmen73

Teşekkürler hocam.

15 Kas 17 üye tarafından: Dombili007


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Dombili007 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Dombili007 Günlüğü, 16 Kas 17

Yorum Gönder

Dombili007 Kilo Geçmişi