17 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 49,23g | Prot: 95,99g | Karb: 127,91g.
Kahvaltı: Мандарины, Овсяноблин, Кофе Эспрессо, Яйцо, Семга Слабосоленая, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Ананас, Апельсин, Джин, Швепс Биттер Лемон, ВкусВилл Масляная Рыба, У Палыча Оладьи Печеночные. Aperatifler/Diğer: Шампиньоны Тушеные, Сердце Куриное. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|