EmreTrkya Günlüğü, 17 Kas 17

17 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
74,8 kg Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.    Geriye kalan: 3,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2277 kcal Yağ: 129,92g | Prot: 123,13g | Karb: 161,15g.   Kahvaltı: Keten Tohumu, Tarçın, Pınar Laktozsuz Protein Süt, Yörsan Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Muz, Altınkılıç Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Big Joy Protein Müsli. Öğle Yemeği: KFC Hot Wings (6), KFC Biscuit. Akşam Yemeği: Starbucks Brownie. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

32 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 32
Yorumlar 
Emre bizden habersiz nasıl zayıflarsın sen 😱😛😂😂 o kiloyu Benim vermem lazımdı 😇😇 
17 Kas 17 üye tarafından: Rhmstf
Valla gözünüzün önünde eriyorum Rahime 😂😂 
17 Kas 17 üye tarafından: EmreTrkya
beni de eritin gözünüzn önünde :D :P  
17 Kas 17 üye tarafından: Rhmstf
Sen istedin de yapmadık mı rahime 😁 hedefin eksiside olduk bak 
18 Kas 17 üye tarafından: EmreTrkya
Gittikce gidiyor kilolar eriyor bitiyorsun emre 😀bizede ver şu zayiflama sirrini biz yerimizde sayiyoruz gitmiyor kilolar ayrilmak istemiyolar bizden😂 😀 
18 Kas 17 üye tarafından: M&B
tebrik ederim  
18 Kas 17 üye tarafından: elifsucelik
Anammm kilo vermiş sormadan, bu hafta çabuk geri al. bizi bekle.. 😂😂 
18 Kas 17 üye tarafından: gmzksc
gamzecim valla emre bu hizla hepimizi gecip tig gibi olcak bizler daha yerimizde sayiyiruz😂😂 
18 Kas 17 üye tarafından: M&B
Sorma kuzum yaa aldı başını gitti bu yapılır mı?? Centilmen olur biraz insan. Önden bayanlar der, ama nerdeee😂😂😂 
18 Kas 17 üye tarafından: gmzksc
aynen canim 😉😂😂 
18 Kas 17 üye tarafından: M&B
protein işin sırrı arkadaşlar emre yazmadan ben yazayım :D gerçi gamze ile şükran biliyor o sırrı :D emre çok istiyorum biliyorsun beni dövün artık yeme diye :D tatlı dilden anlamıyorum ben bu belli oldu :D  
18 Kas 17 üye tarafından: Rhmstf
tebrik ederim 😊  
18 Kas 17 üye tarafından: dilek.bolu14.2
Amaaan pırtt😒 
18 Kas 17 üye tarafından: skrnvrdr
tig gibi oldu bile :) fit yakisikli estetik siz hala kalin öyle hihh işte :) 
18 Kas 17 üye tarafından: irfan keklikçi
Acelemiz yok yavaş ve emin adımlarla ilerliyoruz. Sanki 100 kiloyuz hea✋😂 
18 Kas 17 üye tarafından: gmzksc
Biz de biliriz ayda 5-6 kilo vermeyi ama istemiyoruz 😂😀😀 
18 Kas 17 üye tarafından: Rhmstf
Pırtr demiş bana sisterıma bak 😊 
18 Kas 17 üye tarafından: EmreTrkya
Kankim ben sizi beklemem mi bea ne kadar centilmen olduğumu bilmiyirmisen 😂😂 
18 Kas 17 üye tarafından: EmreTrkya
Teşekkür ederim perihan sistemli şekilde devam 😊 
18 Kas 17 üye tarafından: EmreTrkya
Teşekkür ederim elifsu 😊 
18 Kas 17 üye tarafından: EmreTrkya

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


EmreTrkya Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.