Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
EmreTrkya
Günlük
17 Kas 17
EmreTrkya Günlüğü, 17 Kas 17
EmreTrkya Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
17 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
27,4 kg
.
Geriye kalan:
3,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Kasım 2017:
2277 kcal
Yağ: 129,92g | Prot: 123,13g | Karb: 161,15g.
Kahvaltı:
Keten Tohumu, Tarçın, Pınar Laktozsuz Protein Süt, Yörsan Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Muz, Altınkılıç Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Big Joy Protein Müsli.
Öğle Yemeği:
KFC Hot Wings (6), KFC Biscuit.
Akşam Yemeği:
Starbucks Brownie.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
32 Destekçi
Destek
1 - 20 / 32
Yorumlar
Emre bizden habersiz nasıl zayıflarsın sen 😱😛😂😂 o kiloyu Benim vermem lazımdı 😇😇
17 Kas 17 üye tarafından:
Rhmstf
Valla gözünüzün önünde eriyorum Rahime 😂😂
17 Kas 17 üye tarafından:
EmreTrkya
beni de eritin gözünüzn önünde :D :P
17 Kas 17 üye tarafından:
Rhmstf
Sen istedin de yapmadık mı rahime 😁 hedefin eksiside olduk bak
18 Kas 17 üye tarafından:
EmreTrkya
Gittikce gidiyor kilolar eriyor bitiyorsun emre 😀bizede ver şu zayiflama sirrini biz yerimizde sayiyoruz gitmiyor kilolar ayrilmak istemiyolar bizden😂 😀
18 Kas 17 üye tarafından:
M&B
tebrik ederim
18 Kas 17 üye tarafından:
elifsucelik
Anammm kilo vermiş sormadan, bu hafta çabuk geri al. bizi bekle.. 😂😂
18 Kas 17 üye tarafından:
gmzksc
gamzecim valla emre bu hizla hepimizi gecip tig gibi olcak bizler daha yerimizde sayiyiruz😂😂
18 Kas 17 üye tarafından:
M&B
Sorma kuzum yaa aldı başını gitti bu yapılır mı?? Centilmen olur biraz insan. Önden bayanlar der, ama nerdeee😂😂😂
18 Kas 17 üye tarafından:
gmzksc
aynen canim 😉😂😂
18 Kas 17 üye tarafından:
M&B
protein işin sırrı arkadaşlar emre yazmadan ben yazayım :D gerçi gamze ile şükran biliyor o sırrı :D emre çok istiyorum biliyorsun beni dövün artık yeme diye :D tatlı dilden anlamıyorum ben bu belli oldu :D
18 Kas 17 üye tarafından:
Rhmstf
tebrik ederim 😊
18 Kas 17 üye tarafından:
dilek.bolu14.2
Amaaan pırtt😒
18 Kas 17 üye tarafından:
skrnvrdr
tig gibi oldu bile :) fit yakisikli estetik siz hala kalin öyle hihh işte :)
18 Kas 17 üye tarafından:
irfan keklikçi
Acelemiz yok yavaş ve emin adımlarla ilerliyoruz. Sanki 100 kiloyuz hea✋😂
18 Kas 17 üye tarafından:
gmzksc
Biz de biliriz ayda 5-6 kilo vermeyi ama istemiyoruz 😂😀😀
18 Kas 17 üye tarafından:
Rhmstf
Pırtr demiş bana sisterıma bak 😊
18 Kas 17 üye tarafından:
EmreTrkya
Kankim ben sizi beklemem mi bea ne kadar centilmen olduğumu bilmiyirmisen 😂😂
18 Kas 17 üye tarafından:
EmreTrkya
Teşekkür ederim perihan sistemli şekilde devam 😊
18 Kas 17 üye tarafından:
EmreTrkya
Teşekkür ederim elifsu 😊
18 Kas 17 üye tarafından:
EmreTrkya
Sonraki>>
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
EmreTrkya Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle