|
Не прибавила после вчерашнего джина с тоником и то хорошо
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 45,00g | Prot: 70,36g | Karb: 103,31g.
Kahvaltı: Яичница с Помидорами, Кофе Эспрессо, Семга Слабосоленая, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Братья Чебурашкины Кефир 3,6-4,6%, Квашеная Капуста, Мистраль Гречка Отварная, У Палыча Оладьи Печеночные. Aperatifler/Diğer: Перекресток Яблоки Ред Делишес. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|