25 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 80,43g | Prot: 113,21g | Karb: 153,37g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Latte Kahve, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Et Döner. Aperatifler/Diğer: Latte Kahve. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|