26 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 85,75g | Prot: 79,14g | Karb: 85,38g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Kaşarlı Omlet, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Büyük Hamburger. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Latte Kahve. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|