Arodaxis Günlüğü, 28 Kas 17

Arodaxis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Последнюю неделю с трудом вписываюсь в условные 1200 ккал :(

68,4 kg Bugüne kadar kayıp: 9 kg. Geriye kalan: 12 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Kasım 2017:

1191 kcal

Yağ: 55,71g | Prot: 80,40g | Karb: 98,95g. Kahvaltı: Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Индейка Отварная. Akşam Yemeği: Печеночные Оладьи, Рассольник. Aperatifler/Diğer: Авокадо, Клементины. devamı için...